JALAN-JALAN ATAU BERLIBUR UNTUK MENGHILANGKAN KEPENATAN DAN STRES

DIOARDI-Blog. Jika Hari libur mungkin banyak yang bisa kita lakukan di rumah, mulai dari hal kecil seperti menyapu dan membersihkan rumah, sampai pada hal hal khusus seperti jalan-jalan, sudah tentu  liburan mempunyai maksud luas yaitu liburan yang berkualitas bisa mencegah seseorang depresi yang disebabkan tekanan dan kejenuhan akibat rutinitas kerja. Bayangkan saja tekanan dan depresi kadang kadang menyerang kita disaat kita sedang bekerja, bahkan tak henti henti hingga larut malam atau boleh disebut workoholic, hal ini memicu penyakit yang tidak kita sadari seperti badan terasa pegal, gangguan fungsi jantung, bahkan secara fatal mengakibatkan kita terkena serangan jantung. Tentu hal ini harus dihindari dengan cara refleksing atau berlibur, apa saja yang penting segala  siksaan kerja dan tekanan ataupun pikiran dibuang lepas dalam sehari, lumayan untuk memulihkan fungsi otak yang sudah kram begitu juga dengan denyut jantung kita.